Cum să Gestionăm Anxietatea de Separare la Copii - Copiii de Cristal
Este absolut firesc pentru micuții noștri să se simtă neliniștiți atunci când trebuie să ne luăm rămas bun. În copilăria timpurie, plânsul, tantrumurile sau agățatul de părinți sunt reacții normale la separare. Anxietatea de separare poate începe chiar înainte de prima zi de naștere și poate dura până la 3-4 ani. Totuși, nivelul de intensitate și momentul în care apare poate varia mult de la copil la copil. 🌈
🔍Diferențe între anxietatea de separare normală și tulburarea de anxietate de separare:
Copiii cu tulburare de anxietate de separare pot deveni extrem de agitați doar la gândul că sunt departe de părinți și pot evita activitățile zilnice din această cauză. Dacă anxietatea durează luni de zile și interferează cu viața normală, este bine să căutați ajutor specializat.
🌟Cauzele frecvente ale anxietății de separare:
– Schimbarea mediului (casă sau școală nouă); – Situații stresante (divorț, pierderea unei persoane dragi); – Părinți supra-protectivi; – Atașament anxios;
🚀Cum putem ajuta copiii să depășească anxietatea de separare:
1.Practicați separarea – Lăsați copilul cu un îngrijitor pentru perioade scurte și creșteți treptat durata. 2.Păstrați împrejurimile familiare – Vizitați locurile noi înainte și luați cu voi jucăria preferată. 3.Elaborați un ritual rapid de „la revedere” – Un sărut și o îmbrățișare pot fi de ajuns. 4.Nu prelungiți plecarea – Spuneți-i copilului că plecați și că vă veți întoarce, apoi plecați. 5.Respectați promisiunile – Asigurați-vă că reveniți la timpul promis. 6.Nu invalidați emoțiile copilului – Arătați-i înțelegere și susținere. 7.Reduceți programele TV înfricoșătoare – Optați pentru spectacole liniștitoare. 8.Păstrați-vă calmul – Copiii își iau energia de la părinți. 9.Concentrați-vă pe aspectele pozitive – Discutați despre lucrurile bune care s-au întâmplat.
💡 Dacă eforturile voastre nu dau roade, este timpul să apelați la un specialist.
Rămâneți răbdători și consecvenți! Copiii noștri au nevoie de noi pentru a se simți în siguranță și înțeleși. 💖👶